新型コロナの重症化のなかで「コロナ肥満」が問題にされています。
しかし、たんに食事制限しただけでは栄養バランスを崩し、かえって免疫力を落としてしまいます。

ＢＯＳＳ法の食事は、たんなる粗食や摂食と違い「タンパク質、ビタミン、ミネラルの３大栄養素」を豊富にして摂取カロリーを約２０％以上減らすことができます（これを専門的には「カロリス」といいます）。



具体的には「朝食時と昼食時」に、『総合栄養補助食品のサプリタイム』を利用します。その一方で、夕食は食欲を十分に満足させるようにメニュー豊富にします。夕食を制限することはありません。