がんは予防できる!

2019年04月01日

米国ハーバード大学のがん予防センターから「がんの原因」についての報告がありました。これによるとタバコと食事がそれぞれ30%。他の生活習慣として運動不足5%、アルコール3%でした。これらを合計するとがんの原因の68%になります。

つまり、これらのことに気をつけるだけで、がんに罹るリスクを約7割も減らせるのです!

がんの特徴.jpg

例えば、喫煙の場合は・・・

喫煙をすると肺がんのリスクが高まるのみならず、他のがん発症も高まる事があきらかになっています。
また、たとえ自分が吸っていなくとも、他人のたばこの煙を吸い込むことによっても(受動喫煙)、そのリスクは高まります。

たばこ がんの死亡リスク.jpg

がんに罹る、罹らないは、自分次第でどうにでもなる。わざわざ、がんに罹る必要はありまりせんよね!


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posted by Dr.ナガシマ at 14:20 | 生活習慣病
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