ボクシングだけでは痩せないな!

2019年02月01日

昨日、1週間ぶりにボクシングジムに行ってきました。

小さなジムですが、めずらしく女性が体験練習などで4人も集まっていた。

その他にも練習生やコーチを入れると十数名でいっぱいです。

ところで失礼ながら、来ている女性のほとんどが肥満体型とは!?

だから、ボクシングに興味を持ったのかもしれませんが・・・

でも、中にはベテランの女性も見受けられたので・・・

「やはり、ボクシングだけでは痩せられないんだな!」

そもそも運動だけで痩せようというのが無理なんですね。男女問わず。

プロボクサーだって、減量には食事制限。

つまり、食事の影響がいかに大きいかということですね。

さて、私はリングで30代の練習生を相手に(マス)スパーリングをやりました。

我ながら、よくやれるよな〜、と思います。70歳にもなって・・・

スパーリング.jpg

★★BOSSダイエットweb
posted by Dr.ナガシマ at 17:48 | ダイエット
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